Последните месеци имахме достатъчно време да преоткрием youtube и открием новите си любими домашни тренировки. Ако и вие като нас невинаги имате време и/или мотивация да тренирате сами – сега е моментът да пробвате нещо ново. За тези кратки тренировки нямате нужда от нищо, освен 10 минути, удобни дрехи и...
Как да влезнем във форма за лятото с кондиционни тренировки и Паскал Дичев
Ето, че снега лека полека се разтапя и е време да преминем на лятна вълна. С наближаването на летния сезон идва време да се замислим дали сме в достатъчно добра форма за късите панталонки и да се погрижим за телата си. За целта на помощ идва Паскал Дичев от MaxFit,...
Wild Berries x Burton Girls Preseason Warm Up: Report
Миналата неделя имахме удоволствието да организираме и станем част от първата ни групова тренировка в подготовка за сезона - Wild Berries x Burton Girls: Preaseason Warm Up at the Move Gym. Домакини бяха нашите приятели от The Move Gym в лицето на страхотните инструктори Мая и Милен. Заедно с тях,...
Какво представляват Tapout тренировките
Преди време ви поканихме на организираната заедно с Vibes Health & Fitness Studio програма "Подготви се за зимата". Ето, че от началото й вече изминаха няколко седмици и резултатите наистина са налице. Чувстваме се много по-свежи, по-силни и със сигурност доста по-подготвени за така чаканата зима. Треньорите се погрижиха за разнообразната...
Fit Baby Hot Mama
Последните седмици бяха бяха изпълнени с очаквания за сняг. Тъй като Berry Crew сме част от подготвителните тренировки на Vibes Health and Fitness, през изминалата седмица ни попадна нещо супер интересно и полезно, а именно фитнес за бременни жени. Ако сте любители на екстремните спортове, но ви предстои сезон по-скоро на майчинство...