Закуската е много важна! Хубаво е преди каране да закусим добре, за да имаме достатъчно енергия за целия ден!
Предлагаме Ви една закуска за шампиони!
Не ни трябва много: една ябълка, прясно мляко, ванилия и фъстъчено масло.
Режем и почистваме.
Смесваме всичко в блендър.
Фъстъченото масло е супер храна преди тренировка: дава енергия и намалява лошия холестерол.
Бърза закуска за шампиони!
