АЩАНГА йога – едно екстремно състояние на тялото и духа

За някои хора йога е спорт, за други – философия и начин на живот. Нямам намерение да те занимавам с безкрайни обяснения за ползите от нейното практикуването. Чрез нея аз открих възможност да поддържам тялото си здраво и силно, ума си спокоен. Но най-вече йогата разчупи съзнанието ми и ми...