Зимен сърф – tips and tricks

Зимата е прекрасен  сезон и всички ние използваме всеки един момент от него, за да практикуваме любимите си спортове. И докато плануваме идния уикенд, за да се качим в планината, ние ще ви дадем идея и за друг зимен спорт. Това видео показва красотата на ледените води, снежни плажове и...

6 съвета как да пиете повече вода през лятото

Няма нищо по-освежаващо от голяма и студена чаша вода през тежката лятна жега. За съжаление пиенето на вода е от навиците, които често се забравят в забързаното работно ежедневие. Това обаче се отразява изключително зле на човешкото тяло, особено, когато навън температурите ударят 30 градуса. Дехидратацията, както на всички ни...