Хей, хей, от колко време седиш седнал?Всички сме слушали колко пагубно може да бъде седенето за телата ни, но правим ли нещо по въпроса? Повечето от нас спортуваме малко или много и през седмицата и уикенда и това е супер! Но на тези, които работим на бюро ни се събират...
Зимен сърф – tips and tricks
Зимата е прекрасен сезон и всички ние използваме всеки един момент от него, за да практикуваме любимите си спортове. И докато плануваме идния уикенд, за да се качим в планината, ние ще ви дадем идея и за друг зимен спорт. Това видео показва красотата на ледените води, снежни плажове и...
6 съвета как да пиете повече вода през лятото
Няма нищо по-освежаващо от голяма и студена чаша вода през тежката лятна жега. За съжаление пиенето на вода е от навиците, които често се забравят в забързаното работно ежедневие. Това обаче се отразява изключително зле на човешкото тяло, особено, когато навън температурите ударят 30 градуса. Дехидратацията, както на всички ни...